BOOK
다이어트 동기부여 확실한 책 '하고싶다 다이어트' -안선영
다이어트 동기부여 확실한 책 '하고싶다 다이어트' -100일 완성 날씬해지는 평생습관 저자 : 안선영 출판 : 다산북스 발매 : 2018.05.17 " 마흔세살의 저도 했으니까 여러분도 할 수 있어요 " 개인적으로 다이어트 책은 의학적 지식, 요리법, 운동법 등이 중요한것이 아니라고 생각한다. 몰라서 다이어트 안하는 사람은 없을 듯. 이론은 잘 알지만 쉽게 포기하게 되고, 그만큼 동기부여가 부족하기 때문에 다이어트를 쉽게 포기하게 된다. 방송인 안선영씨가 출산후 불어난 살과의 전쟁을 선포하고 개인 SNS 계정에 다이어트 일기를 쓰기 시작했다. 그리고 다이어트에 성공한 그녀가 과감하게 책을 냈다 ' 하고 싶다 다이어트' 무엇보다 눈길이 가는 점은 출산 후 다이어트라는 점 사실 아이를 낳은 후 엄마들이 입에..
2019. 10. 24. 08:41